Ich biete Yoga in Kleingruppen an. Ich führe dich verbal und gerne auch mit hands-on Adjustments durch die Stunde. Du wirst nebst viel Entspannung zwischendurch auch mal ins...
Yoga bietet eine Vielfalt an Übungen und Asanas, die kaum zu überbieten ist. Sie erhält unseren Körper gesund, flexibel und kräftig, bereichert unser Leben mental und führt uns zu uns selbst.
Vinyasa Flow, eine fliessende Abfolge von Asanas, geleitet vom Atem und moderner Musik. Du fliesst, angeleitet von mir, in dieser Stunde durch verschiedene Asanas und wir bauen so eine...
